Troubles de la vision en 3D ou de la perception de la profondeur chez l’adulte
Comment voyons-nous en 3D ?
Pour voir le monde en 3D et évaluer si les choses sont proches ou lointaines, le cerveau utilise plusieurs astuces ingénieuses. Nos yeux font la mise au point pour garder les objets nets lorsqu’ils se rapprochent ou s’éloignent. Les objets lointains paraissent souvent un peu plus pâles ou moins nets que les objets proches. Lorsque nous bougeons la tête, les objets proches semblent se déplacer davantage que les objets éloignés – c’est un autre indice. Nous utilisons aussi la taille pour évaluer la distance : si quelque chose paraît petit, c’est probablement qu’il est plus loin.
Mais l’indice le plus important est la vision stéréoscopique – ce que l’on appelle souvent la vision en 3D. Elle vient du fait que chacun de nos deux yeux voit une image légèrement différente. Le cerveau combine ces images en une seule, ce qui nous donne une véritable sensation de profondeur et de distance.
Les troubles de la vision stéréoscopique sont-ils fréquents ?
Environ 1 adulte sur 14 n’a pas de vision stéréoscopique mesurable (Chopin et al., 2019), et des études suggèrent que jusqu’à 1 personne sur 3 a une vision stéréoscopique réduite (Hess et al., 2015). Cette proportion augmente avec l’âge : dans une étude portant sur des personnes de plus de 65 ans, seules 27 % avaient une stéréopsie normale au test Frisby (Wright & Wormald, 1992). Beaucoup de personnes l’ignorent, car elles se sont adaptées à cette façon de voir le monde.
Les difficultés que peuvent rencontrer les adultes dont la perception de la profondeur est réduite
Les adultes dont la perception de la profondeur est altérée peuvent avoir des difficultés pour :
- Conduire et se garer – Estimer les distances entre les véhicules, s’arrêter avec précision et se garer en toute sécurité.
- Emprunter les escaliers – Évaluer la hauteur et la position des marches, avec un risque accru de faux pas ou de chute.
- Cuisiner en toute sécurité – Manier les couteaux, utiliser la cuisinière et pâtisser avec précision.
- Faire du sport – Suivre des objets en mouvement comme un ballon et évaluer précisément les distances entre les joueurs.
Améliorer la perception de la profondeur chez l’adulte
Les difficultés de perception de la profondeur peuvent être pénibles, mais il existe des moyens de l’améliorer :
- La rééducation orthoptique – Des programmes, similaires à ceux destinés aux enfants, conçus dans la durée pour renforcer la coordination oculaire et traiter les troubles du traitement visuel
- Les exercices oculaires – Fixer des objets à différentes distances ou pratiquer des mouvements oculaires spécifiques pour améliorer la coordination
- Les verres correcteurs – Dans certains cas, des lunettes ou des lentilles de contact peuvent aider à améliorer la perception de la profondeur
- L’aménagement de l’environnement – Améliorer l’éclairage et augmenter les contrastes dans des espaces comme la cuisine et les escaliers pour faciliter les tâches quotidiennes
Si vous vous inquiétez de votre vision en 3D, parlez-en à votre professionnel de la vue et renseignez-vous sur le test de la vision stéréoscopique.